体育课程的性质、目的与任务
一、体育课程的性质
《大学体育》课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康、愉悦身心和提高体育素养为主要目标的通识必修课程;是学校课程体系的重要组成部分;是高等学校体育工作的中心环节。
体育课程是促进学生身心和谐发展、思想品德教育、科学文化知识教育和体育教育有机结合的教育过程;是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。
二、体育课程的基本目标
基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定为五个领域目标:
1、运动参与目标:积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育的意识,能够制定可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力。
2、运动技能目标:熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能;能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力;掌握常见运动创伤的处置方法。
3、身体健康目标:能测试和评价体质健康状况,掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法;能合理选择人体需要的健康营养食品;养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式;具有健康的体魄。
4、心理健康目标:根据自己的能力设置体育学习目标;自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度;运用适宜的方法调节自己的情绪;在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
5、社会适应目标:表现出出良好的体育道德精神,良好的团队意识以及正确处理竞争与合作的关系。
三、体育课程的基本任务
1、爱好运动,积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯,初步形成终身体育的意识和习惯,能够编制出可行的个人锻炼计划,有一定的体育文化欣赏能力。
2、熟练掌握1-2项健身运动的基本方法和技能;能科学地进行体育锻炼;掌握常见运动创伤的处置方法。
3、掌握有效提高身体素质,全面发展体能的相关知识与方法,能测试和评价自身的体质健康状况;能合理选择人体需要的健康营养食品;形成健康的生活方式和行为习惯。
4、根据自己的能力设置体育学习目标,自觉通过体育活动改善心理状态,建立良好的师生关系,养成积极乐观的生活态度,能运用适宜的方法调节自己的情绪;在运动中体验运动的乐趣和成功的感受,表现出良好的体育道德和合作精神。